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无痛人流之后如何补充营养呢

文章来源:未知  发布时间:04-10  点击231次 作者:fx
核心提示:无痛人流是可以安全高效的终止女性的妊娠,但是无痛手术之后女性的身体往往是闭经虚弱的,因此做好无痛人流之后的营养补充就非常关键了,这样才能够调理好女性朋友的身体,从

  无痛人流是可以安全高效的终止女性的妊娠,但是无痛手术之后女性的身体往往是闭经虚弱的,因此做好无痛人流之后的营养补充就非常关键了,这样才能够调理好女性朋友的身体,从而最快的恢复女性的身体健康并避免各种危害。

  无痛人流之后应该补充如下营养

  蛋白质是抗体重要组成成分,如果摄入不足,那么机体抵抗力会降低,无痛人流后半个月之内,蛋白质每公斤体重应该补充1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此要多吃鸡肉、蛋类、奶类和豆类、猪瘦肉、豆类制品等。

  无痛人流手术后,因为身体比较虚弱,很容易出汗,因此补充水分应该要少量多次,这样才可以减少水分蒸发量,汗液中排出的水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此要多吃新鲜蔬菜以及水果,这样才有利于防止便秘的发生。

  在正常饮食基础上,适当限制脂肪,同时术后一周之内要控制脂肪在每日80克左右,行经紊乱者,要忌食刺激性食品,例如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。因为这些食品都可以刺激性器官充血,增加月经量,同时也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

  无痛人流是一种女性终止妊娠的人工流产方式,虽然无痛人流造成的伤害小但是有着一定的侵扰,因此重视无痛人流的相关护理并选择正规医院进行手术是很关键的,当然无痛人流之后做好营养的补充摄入也是必须的,这样有助于女性的身体得到最好的恢复。

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